歯磨きを嫌がる子供に 対策アイデア20選
2017/10/16
子供は歯磨きを嫌がりますよね。うちの子もプロレス並みに足で押さえつけて磨いていたことがあります。お隣さんがうっかり窓から部屋の中を見たら虐待と思われかねないレベルに固めこんで磨いていました。しかし、それはとってもストレス。いろいろ試して２歳半くらいから嫌がらなくなり、3歳には自分から「仕上げはお母さ～ん♪」と言ってくれるようになりました。いろいろな方法を試していましたので、ご紹介したいと思います。効果がある方法も毎日続けると飽きてしまうのか、効果がなくなるので、毎日いろいろ試してみられると良いと思います。
歯磨きが嫌いな理由
何で歯磨きを嫌がるのか、私なりに検証してみました。
・痛い
・遊びたいのに歯磨きがつまらない
・口を開けているのが苦痛
・面倒
・押さえつけられたリ怒られたりする
単純に一言でいうとズバリ『楽しくない』ってことですよね。
嫌がらない方法・対策
子供によって合うものと合わないものとあると思いますので、片っ端から試してみて、飽きてきたらまた手を変えてみるのが良いと思います。
・歯磨きを題材にした子供番組を見せながら磨く。「は・み・が・き上手かな～♪」
・動画サイトで歯磨きを題材にした動画を見せながら磨く。「はみがきのうた」など。
・ブクブクうがいできなくても大丈夫な、美味しい味の歯磨きジェルを使用する。レノビーゴなど。
・子供と一緒に買い物に行き、好きなキャラクターの歯ブラシを選ばせる。
・歯ブラシを何本か用意して「今日はどの歯ブラシにする？」と選んでもらう。
・ママの歯を子供に磨いてもらって、「次は交代ね。」
・ぬいぐるみやパパの歯を磨いている姿を見せる。
・「１０数える間だけ」「（好きな歌）を歌い終わるまでだけ磨かせてね。」
・鏡を子供に持たせて「ほら、綺麗な歯が生えてるよ！見てみて！ここ、ここ！」と歯ブラシで指し示しながら磨く。
・「あ！バイキンさんがいる！こんなとこで（夜ごはんに食べたもの）食べてるよ。うわ！こっちにもいて、テレビみてる！わわわ！こっちでは〇〇ちゃんの歯をほじってる！大変！やっつけよう！！とりゃー！ママ必殺歯ブラシビーム！エイエイとりゃー！」とか何とか言って時間を稼いでいる間に磨く。
・「ちょっと聞いて、聞いて、シャカシャカ変な音がするよ！面白いね！」
・ママと子供が一緒に、子供の好きな歌を全部歌詞を「あー」に変えて歌う。
・子供に「あー」で歌を歌わせて何の歌かママが当てる。そして、わざと間違えたりして時間を稼ぐ。
・子供の好きな歌を歯磨きの替歌にする。例えば「あるこ～あるこ～私は～元気～」という散歩の歌を「みがこ～みがこ～〇〇ちゃんの歯綺麗～♪」男の子なら、下品な言葉が大好きなのでママと子供が抵抗なければ「バイキンさんのウ〇チを取ろう」とか歌詞に入れると喜びます。
・お友達やパパの磨いている姿、仕上げ磨きしてもらっている姿を見せる。
・バーバに上手に仕上げできるところ見てもらおうか！と格好つけたい気持ちをそそる。
・パパの歯磨いちゃおっと！と楽しそうにパパとママでキャッキャと歯磨きをやって、子供が一緒に寄りたい、ママを独占したいという気持ちを煽る。
・歯磨きを題材にした絵本を読む。
・歯磨きを電車や料理に見立てて、「歯磨き特急しゅっぱーつ！」「シュシュポポシュシュポポ」「歯ブラシで人参さんをトントンきります！次は混ぜ混ぜして焼きますよ～。」
・ママが変な顔をして笑わせて、笑っている間に磨く。
やり方のポイント
どの方法でも、手早くすませることがポイントになります。
１歳頃では食事でも甘いものを食べさせることが少なかったり、2歳頃までは口の中にいる虫歯菌も少なかったりなので毎食後ピカピカになるまで歯磨きしなくても虫歯になる心配は少ないと言われているそうです。子供が小さいうちに歯磨きをするのは虫歯予防というよりも、今後の習慣づけのためと考えることが大切です。
きちんと磨かないと！とママが必死になるほどに子供は余計に嫌がります。子供と歯ブラシを使って楽しく遊ぶ時間、短時間でも歯磨きをする時間を持てれば習慣づけとしてオッケーと考えると、ママにとっても子供にとってもストレスが少なくなりますね。
できるだけ子供が楽しいと気持ちが向いている間に、短時間で終わらせてあげましょう。全部磨けていなくても5秒でもシャカシャカできればたくさん褒めてあげます。「楽しかったね。歯磨きして歯がツルツルになって気持ちがいいね。これで虫歯菌さんどっかいちゃったよ！イタイイタイ虫歯にならなくて良かったね。」と歯磨きは嫌なものではなく、自分のためになると子供が思えるように根気強く褒めてあげてください。
虫歯予防としてきちんと磨けていないことが気になる場合は、食後に水やお茶を飲ませるだけでも虫歯予防にはなります。実際、私が小さい頃は歯磨きなしでお茶だけだったそうですが、虫歯にはなりませんでした。どうしても気になる！という場合は子供と一緒には習慣づけとして歯磨きして、最終手段、子供が寝てから磨くとストレスが少なくて良いと思います。