脱ステロイドから３ヶ月経過頃から、アトピー改善傾向になりました

脱ステロイドから３ヶ月経過頃から症状がかなり改善しました。
結論から先にお話しすると、現状薬などは一切使用しなくなり、一部を残して肌状況も改善されています。
夜もほぼ一晩眠ってくれるようになり、通院も必要なくなりました。
アレルギー物質をとにかく避けて生活させているので、いまだ除去食などは続けていますが、心身共にとても楽になりました。
何より、薬を使用していないということから、悩みが一つ減り気持ちがとても楽です。

経過

これまでの経過をお話ししたいと思います。

脱ステロイド２か月目

防ダニ布団の使用開始
脱保湿・除去食スタート

脱ステロイド３か月目

夜中一晩起きずに寝てくれるようになりました。
（脱ステロイドから２カ月半経過・防ダニ布団使用から１ヶ月経過・除去食スタートから2週間経過）

脱ステロイド４ヶ月目

飲み薬（かゆみ止めの抗ヒスタミン薬と抗アレルギー薬）を飲むのをやめる。
飲み薬をやめるとまた夜中に何度も起きるようになりましたが、やめて３週間後から再び眠ってくれるようになりました。

脱ステロイド５か月目

足首にほんのかすり傷程度の跡が残っているだけでほとんど症状がなくなりました。

対処法

あちこちの医者を巡って、あれこれ調べて、いろいろ試した結果うちの子に合っているように感じたものを継続するようにしています。
個人差があると思いますので、あくまで参考にしつつ、同じように悩んでいる方はいろいろと試して合うのもを見つけてみてください。

身に着けるもの

オムツのメーカーを変更。最終的に子供がこれが良いと言った希望に合わせました。うちの子の場合はメリーズでした。途中何度かパンパースを使用してみましたが、どうも子供には合わないようで、パンパースを使用すると痒がります。他のメーカーは試していませんが、メリーズだとお尻をかゆがることがないので、合っているみたいです。
服は全て綿100％のもの。寒い時期は肌に当たる表と裏は綿１００％で中綿のみポリエステルのものや外出時のジャケットはポリエステルのものも使用していました。靴下は室内でははかせませんでしたが、外出時は綿100のものが見つからず、普通のものを使用。ただ、帽子やマフラーや手袋は綿100％のものを使用しました。

入浴方法

病院の先生や本によって石鹸を使った方が良いとか全く使わないようになど、いろいろ意見が分かれました。石鹸の種類もあれこれ試しました。
水道水の塩素が皮膚を乾燥させるとのことで、塩素除去をしました。
塩素除去用のシャワーヘッドもあるようですが、高いのでアスコルビン酸を使用。浴槽に朝にお湯を張り、アスコルビン酸（ビタミンＣ）をスプーン１杯入れて、夜に再度追い炊きしました。水道水を一定時間放置するだけで自然と塩素が抜けるとのことで、アスコルビン酸と併用し、朝に一度お湯を張っていました。
熱いと痒がるので、温度は37～38度。シャワーは使用せず、入浴も5分も入ると痒がってしまうので、寒い時期も入浴はせず、そのかわり浴槽のお湯がなくなるほどかけ湯していました。石鹸はキューピーのベビー石鹸を使用。牛乳石鹸の赤箱も良いらしいとの情報を得ましたがこちらは使用したことがありません。頭と手とおしものみ石鹸をつけて、他の部位は洗面器で石鹸を薄めたお湯を作り、流すようにして洗いました。うちの子は完全に石鹸無しは合わないようでした。手指が荒れやすく石鹸をしっかり洗い流せていないと荒れているように感じたので、洗面器にためたお湯に手を入れてかきまわすようにして、念入りに石鹸をおとしました。
手洗いもよほど汚れた時以外は水のみで洗い、石鹸は使用しませんでした。
ヨモギがアトピーのかゆみに良いと聞き、ヨモギを沸かしてお風呂の最後にかゆいところに塗るようにしています。飲んでも良いのですが、味が苦手なようで飲んでくれませんでした。

ビタミンC（アスコルビン酸）

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掻き毟り対策

爪は週に２回ほどギリギリまで切り、引っ掻いた時に少しでも傷にならないように気を付けました。
手首、足首、肘裏、ひざ裏に湿疹がたくさんでてかゆがるので、綿の服の上からチュビファーストというチューブ型の包帯と普通の包帯を巻いて、かきむしり防止を毎晩しました。それでもかゆがるので、掻いている時は、私に抱き着かせて私が圧を加える形で圧迫マッサージして寝かしつけしました。

チュビファースト 2way (緑) 10m

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アレルギーヘルスケア 2007-10-22

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食べ物

食物除去は血液検査でひっかかった卵、小麦、大豆に加えて、油、肉、魚、鳥、砂糖、加工食品、添加物の入っているもの、市販のお菓子などを全てやめました。
アトピーに良いらしいと聞き、お茶は家でルイボスティを沸かして飲み物はルイボスティか、鍋でわかした牛乳のみにしました。
乳製品アレルギーは血液検査では出ませんでしたが、そのまま牛乳を飲ませると顔がカサカサになりました。乳製品アレルギーのある子を持つママ友から聞きましたが、乳アレルギーにもいろいろあり加熱するだけで大丈夫になる人もいるし、血液検査で出ない子もいるとのこと。
牛乳を沸かして冷ました時に上にできる膜を取り除くとカサカサが治ったのでうちの子には何か関係があるのかなと感じています。
あと、ヨーグルトがアトピーに良いとのことでブルガリアヨーグルトを毎日食べさせています。ちなみにお砂糖は良くないようなので、無糖のものにヨモギの粉末かフルーツを入れて食べさせています。

その他

血液検査でダニアレルギーに引っかかっていたので、防ダニ布団の購入と毎日の掃除機かけ。防ダニ布団は毎日コロコロと、週に一度シーツ洗いと布団乾燥機にかけて手入れしました。
毎日窓を開け放し掃除と換気によりダニ対策をしました。
洗濯は洗剤類をやめて水のみで洗濯。洗剤無しにすることに少し抵抗がありましたが、皮膚科で皮膚への刺激を最小限に抑えるには洗剤無しが良いと教えてもらいました。
体が熱くなると痒くなるようで、室温は常に涼しく、冬は寒いくらいで着こませていました。夏は1日中冷房２５度で私は寒くてしんどかったです。
眠くなっても体が熱くなるようなので昼寝と夜寝のリズムは崩さないように必死にリズムをとっていました。
ぬりぐすり、のみぐすり類は最終的にすべてなし。保湿もホホバオイルを使用したりしていましたが、最終的にはなしにしました。

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-アトピー